疫情防控 | 居家防范小tips来啦！

疫情的反复，使得我们的归校时间延迟，但停课不停学，在这期间同学们也开始了居家上网课的生活。疫情刻不容缓，它牵动着我们每个人的心。接下来，让我们一起了解一下疫情最新消息吧！

国家也从安全角度出发，为我们划分了疫情的风险等级。下面是各地疫情中高风险地区的名单，让我们及时关注一下自身的所在区域的疫情情况哦。

中高风险地区

在了解这些中高风险地区后，小编也倡议友友们为了个人、家人和他人的安全，非必要不前往中高风险地区哦。

在家进行网课的我们也不能掉以轻心，叮咚！下面几点居家防疫tips，请同学们查收。

勤洗手

饭前厕后要洗手。接触可能有污染风险的物品后及时洗手。掌握六步洗手法，使用肥皂、洗手液和流动水洗手，并用干毛巾擦手。

常通风

当室外空气比较好的时候，室内要多通风、换气。建议在15-20分钟左右。开窗时间以上午9：00至11：00或下午2：00至14：00为佳。开窗时要小心引起感冒。

勤打扫

保持家居的清洁卫生。可以使用酒精和84消毒液，把家进行适度喷洒擦拭。

注意饮食和健康

鼓励在家烹饪，如确有需要外卖点餐，出门取外卖需佩戴口罩；打开外卖包装后洗手就餐。食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。处理生食和熟食之间要洗手。在注意营养均衡的同时，合理膳食。

多锻炼

要保持锻炼，选择合适简单的室内运动。当在条件允许时，外出进行锻炼，务必带好口罩锻炼并且避免接触任何公共设施。运动完后及时洗手，避免汗液污染物品或是触摸其他物品的手污染眼、鼻、口。

做好家庭成员预防工作

做好体温计、口罩和家庭用的消毒物品等防疫物品的储备。做好家庭成员的健康监测。家庭成员不共用毛巾、指甲剪、拖鞋、耳机等。

积极配合防控工作

积极配合所在地区的防疫工作，尽量减少外出。如必须外出，正确佩戴口罩，做好个人防护。

不信谣、不传谣

要仔细甄别信息，对未经证实和来源不明的消息不得转发、不传播，更不要编造、发布不实信息，自觉做到不信谣、不传谣、不造谣。

要仔细甄别信息，对未经证实和来源不明的消息不得转发、不传播，更不要编造、发布不实信息，自觉做到不信谣、不传谣、不造谣。